Ženské sexuálne poruchy: aké sú príčiny a riešenia?
Ženské sexuálne poruchy a bloky nemusia mať rovnaký pôvod: ak sú niektoré fyziologické, u iných je dôvod hľadať na psychologickej úrovni. Tiež sa niekedy musíte pozrieť z oboch strán, nielen z ženskej strany. Sexuálny blok však má vždy vysvetlenie, ktoré bude potrebné preskúmať, aby sa problém vyriešil. Iste, na zvýšenie libida oboch partnerov a zaistenie toho, aby ich vzťah bol lepší, sa týchto 5 tipov môže ukázať ako skutočne užitočných.
Vaginálna suchosť
Často prechodné, je to skutočná prekážka sexuálneho života. Ide o nedostatok lubrikácie v pošve, ktorý robí prienik nepríjemným, až bolestivým. Spravidla kvôli hormonálnym zmenám môže postihnúť mladé dievčatá, ale aj ženy počas alebo po tehotenstve a, samozrejme, po menopauze. Stres, užívanie určitých liekov, prehnane agresívna osobná hygiena, alkohol alebo cigarety však môžu ovplyvniť mechanizmus lubrikácie sliznice.
Riešenia: na zmiernenie tohto nepohodlia možno najskôr použiť lubrikant na vodnej báze. Potom sa v závislosti od prípadu môže predpísať hormonálna liečba. Často si počas sexuálneho aktu všimneme aj vyzrážanie partnerov. Ženské telo potrebuje čas. Oprava predohry je preto príjemným spôsobom, ako zvýšiť túžbu a umožniť vagíne, aby sa sama prirodzene premazala a podporila tak prienik.
Pozri tiež
Dyspareunia: bolestivý prienik
Dyspareunia je, keď cítite bolesť, viac či menej intenzívnu, v čase prieniku. Pôvod tejto bolesti môže byť organický (napríklad po pôrode), infekčný (mykóza, cystitída, herpes, STD ...) alebo psychologický. Môže pochádzať aj zo stále slabo identifikovaného javu nazývaného vulvárna vestibulitída: je to „ zápal predsiene, teda časti nachádzajúcej sa vo vnútri malých pyskov ohanbia.
Riešenia: tieto penalizácie pre sexuálny život páru musia byť najskôr lokalizované (vo vagíne alebo mimo nej, viac -menej do hĺbky ...) a identifikované. Na infekcie je možné predpísať antibiotiká, ale strach z bolesti často v priebehu času viedol k strachu zo súlože a spôsoboval hlbšie blokády. Návšteva psychológa vám pomôže tieto obavy prekonať a opäť získať naplnenú sexualitu.
Vaginizmus alebo odmietnutie prieniku
Vaginizmus je nedobrovoľná kontrakcia svalov perinea a vagíny. Aj keď sú genitálie normálne, pretože perfektne reagujú na vzrušenie a orgazmus je možné dosiahnuť stimuláciou klitorisu, reflexom sa vaginálny otvor uzavrie, čím sa zabráni prieniku. Vaginismus tiež znemožňuje gynekologické vyšetrenie, ako aj používanie tampónov počas menštruácie.
Riešenia: v 90% prípadov je príčina vaginizmu psychologická. Môže to byť dôsledok traumy, strachu alebo dokonca fóbie zo sexuality, alebo z fyziologického bloku v dôsledku ťažkej dyspareunie. Cieľom terapie je hlavne uvoľniť svaly pošvy. Ide teda o znovuzískanie vlastníctva sexuálneho orgánu, o postupné obnovenie normálneho sexuálneho života.
Anorgazmia: keď je orgazmus nútený čakať
Mnoho žien sa sťažuje, že nezažívajú vaginálny orgazmus. Celkovú anorgazmiu - alebo nedostatok orgazmu - však pozorujú iba ženy, ktoré nezažijú klitorálny orgazmus alebo vaginálny orgazmus. Anorgazmia sa môže vyskytnúť v ranej sexualite, ale môže postihnúť aj staršie ženy počas ich sexuálneho života. Anorgazmia môže byť zložitá a môže byť dokonca obmedzená na určité situácie alebo partnerov.
Riešenia: Rovnako ako mnohé ženské sexuálne poruchy, anorgazmia má často psychologický pôvod. Musíme sa preto obrátiť na stranu psychoterapeutov. Keď zistí pôvod psychologického bloku, bude musieť vyvinúť svoju sexuálnu citlivosť a prispôsobiť si tieto erotické pocity.
Frigidita alebo nedostatok potešenia
Frigidita je ďaleko za anorgazmiou a je definovaná úplnou absenciou sexuálneho potešenia. Výsledkom je absencia erotických myšlienok, pričom telo nereaguje na žiadnu formu stimulácie: pohlavné orgány nereagujú na pohladenie alebo vzrušenie a vagína zostáva suchá. Sexuálny styk je potom prežívaný ako povinnosť, dokonca ako fuška, a cvičí sa s ľahostajnosťou.
Riešenia: Aj v tomto prípade je psychologická práca často kľúčom k odomknutiu situácie. Žena musí pochopiť, prečo zostáva necitlivá k akejkoľvek forme telesného a sexuálneho potešenia, zatiaľ čo pár sa musí znova naučiť komunikovať. Cieľom liečby je, aby žena trpiaca frigiditou objavila nové (alebo zabudnuté) vnemy, naučila sa ich dopriať.
Strata citlivosti
Ak to nemá psychologický dôvod, ako sú problémy vo dvojici alebo partneroch, ktorí majú problém udržať zapálený plameň vášne, strata pocitov môže mať veľmi skutočnú príčinu, ktorou je relaxácia perinea, tj. sval, ktorý obklopuje a podporuje. brušné a pohlavné orgány.
Relaxácia perinea, napríklad po tehotenstve a pôrode, má priame dôsledky na sexualitu a vnemy. V skutočnosti, ak je perineum oslabené a nie je dobre tónované, jeho kontrakcie počas pohlavného styku nebudú dostatočne silné a rytmické. Vagína bude tiež menej stimulovaná. Pocity rozkoše tak budú menej silné a orgazmus bude ťažšie dosiahnuť.
Riešenie: rehabilitačné sedenia perinea, ktoré žene umožnia dozvedieť sa o perineu a naučiť sa ho sťahovať a rozširovať. Táto sťahovacia a relaxačná práca urobí perineum tónovanejším, a teda aj efektívnejším počas sexuálneho styku: pocity sa zintenzívnia a sexualita bude uspokojujúcejšia a harmonickejšia.
