Som blázon do kontroly

Čo to znamená byť? kontrolný šialenec?

A kontrolný šialenec je to človek, ktorý chce mať všetko pod kontrolou a ktorý sa preto cíti povinný povedať druhým, čo majú robiť. Všeobecne kto to je kontrolný šialenec skrýva pocit nadradenosti a myslí si, že musí absolútne zasiahnuť, aby mohol organizovať, plánovať, usmerňovať ... Tento typ človeka neverí druhým a verí, že je jediný, kto vie, ako správne zvládnuť neočakávané udalosti. S kontrolný šialenec nič nie je ponechané na náhodu, berú sa do úvahy všetky detaily a nečakané a každá najmenšia zmena je zdrojom stresu a nervozity.

Čo je príčinou tohto správania?

Táto smäd po moci a absolútnej kontrole v skutočnosti skrýva ... hrozný strach z toho, že urobíte chyby a zlyháte! The kontrolný šialenec je neistý, kto aby skryl svoju neistotu, núti sa byť dokonalý, očividne bez úspechu. Večne nespokojný, kontrolný šialenec potrebuje všetko zorganizovať do najmenších detailov a sťažiť život svojmu okoliu.

Naučte sa relativizovať!

Ak si myslíte, že ste jeden kontrolný šialenec, naučte sa nechať toho a dôverujte druhým, aj keď to odporuje vašim zásadám. Prestaňte byť neustále v defenzíve a snažte sa otvoriť okoliu a doprajte si trochu viac spontánnosti. Aby ste to dokázali, musíte znova získať dôveru v seba a bojovať proti nutkaniu chcieť mať všetko pod kontrolou. Skúste veci relativizovať a dať im správnu hodnotu!

Ak sa naopak z túžby ovládať všetko stane posadnutosť a bráni vám to mať vyrovnaný život, môžete sa obrátiť na psychológa. Prečo neskúsiť kognitívnu a behaviorálnu terapiu zameranú na túto stránku vašej postavy? Tento krok znamená, že ste sa už na veci začali pozerať z určitej vzdialenosti.