Ako povedať svojmu dieťaťu o smrti
V akom veku o tom začať hovoriť
Pojem smrti je v živote vnímaný veľmi skoro, obzvlášť z pohľadu vnemov. „Obraz, hlas ... tieto„ fyzické “nedostatky sú ešte viac vnímané, ak je dieťa malé. Nezostanú„ psychicky “zapísané v jeho pamäti, ale zanechajú v jeho tele vágny pocit prázdnoty. Keď dieťa stratí matku, o niekoľko rokov neskôr môže dokonca cítiť spomienku na parfum alebo na spôsob vyzdvihnutia, ale nebude schopné identifikovať, odkiaľ tento pocit pochádza ...
Približne vo veku 3-4 rokov sa dieťa začne zoznamovať so smrťou stratou predmetov, o ktoré sa stará, alebo dokonca aj vtedy, keď ho rodičia nechajú ráno v škole. Spočiatku je smrť spojená s pojmom opustenia. Neskôr ho ľudia starší ako on naučia, čo to znamená stratiť niečo, čím si uvedomí niektoré skutočnosti. Ako je napríklad falošná existencia Santa Clausa.
Pozri tiež
Ako odpovedať na vaše otázky?
„Mami, čo je smrť?“: Táto zásadná otázka prichádza veľmi skoro v rozhovoroch medzi rodičom a dieťaťom. Táto existenciálna otázka je pre dieťa veľmi dôležitá a nemusíte čakať, kým sa prihovorí dráma.
Často používame nápadité obrázky, ako napríklad „dedko dosiahol babičku v nebi“ alebo dokonca „odišiel na dlhú cestu“ ... na začiatku môže byť táto stratégia riešením, má však svoje hranice, hrozí zmätok. dieťaťa. Najlepšie je podať tému jednoduchým a úprimným spôsobom bez veľkých slov.
Je zbytočné hovoriť dieťaťu, že smrť je dočasná a že tí, ktorí zomreli, budú dlho chýbať. Jednoducho mu musíme vysvetliť, že sa nevráti. Na začiatku môže byť táto skutočnosť ťažko prehltnuteľná, ale postupom času bude prijatie menej bolestivé. Namiesto toho môžete svojmu dieťaťu priznať, že absolútne neviete, čo sa stane po smrti. Tento dialóg mu umožní začať premýšľať.
Ako mu povedať o smrti milovanej osoby?
Ak vaše dieťa utrpí stratu, je lepšie, ak sa téme smrti už v minulosti venovala. Je nevyhnutné mu to ihneď povedať, bez toho, aby ste čakali, kým bude prekvapený, že ho určitý čas neuvidí. Musíte mu s trochou lahôdky povedať, že odišla do neba a nevráti sa. A ak je pre teba bolesť príliš veľká, povedz mu, že si veľmi smutný a že mu neskôr vysvetlíš, čo sa stane. Žiadne klamstvá, preto by ste riskovali, že u dieťaťa vyvoláte zmätok a úzkosť. Vedzte tiež, že dieťa je schopné porozumieť vašej bolesti a môže vás tiež veľmi dobre utešovať.
Je tiež potrebné dieťaťu vysvetliť, že ak už nie je fyzicky prítomná, bude vždy prítomná v jeho srdci a bude ho sprevádzať celým životom. Fotografia zavesená na stene alebo starý list môžu dočasne pomôcť zmierniť jej bolesť.
Musíte sa zúčastniť pohrebu?
Niektorí psychológovia odporúčajú, aby sa dieťa zúčastnilo pohrebu. Tento obrad im môže umožniť lepšie porozumieť tomu, čo sa deje, a ťažiť z podpory rodinných príslušníkov. Upokojujúce slová, nežné gestá, prejavy na pamiatku zosnulého milovaného ... dieťa musí byť schopné pozorovať, asimilovať smútok spomienkou a vedieť voľne plakať. Nakoniec je to najlepší spôsob, ako sa rozlúčiť s nezvestnou osobou. Ak si dieťa praje, môže tiež vidieť telo zosnulého a do rakvy vložiť fotografiu, predmet alebo kresbu.
Ako mu pomôcť prekonať smrť?
Niekedy sa stane, že sa dieťa cíti vinné a zodpovedné za smrť milovanej osoby. Možno si pamätá, že myslel na zlé veci, želal si, aby táto osoba zomrela od chvíľkového hnevu. Tiež môže cítiť zodpovednosť za to, že si myslí, že ju dostatočne nemiluje.
Vysvetlite, že to nie je jeho chyba, že myšlienky nezabíjajú a že si každý myslí zlé veci. Sú aj deti, ktoré žiadajú viac maznania a pozornosti. Je to symptóm skutočnosti, že smrť prežívajú zle a ťažko prijímajú smútok. V takom prípade nechajte dieťa, aby sa k vám priblížilo, rešpektujte jeho rytmy, vždy tam buďte. Vyhnite sa tomu, aby ste ho nechali s jeho bolesťou samého, chodte s ním častejšie von a snažte sa zdieľať viac chvíľ relaxácie a rozmaznávania.
A ak si to vaše dieťa želá, pravidelne navštevujte hrob zosnulého: na rozdiel od všeobecného presvedčenia to môže byť veľkou pomocou.
V prípade neprekonateľného zúfalstva vyhľadajte pomoc!
V niektorých extrémnych prípadoch existujú deti, ktoré sa stanú agresívnymi, odmietajú spoločnosť ostatných detí, majú problémy so spánkom alebo sú úplne ľahostajné k úmrtiu. Ak sa tento postoj opakuje, je lepšie kontaktovať psychoterapeuta, aby dieťaťu umožnil prekonať blok a vyjadriť svoje emócie.
