7 vecí, ktoré ste o káve nevedeli (a lepšie vedieť!)
Ak vás aj dnes ráno kolegovia privítali v kancelárii milým „dobrým ránkom! Kaffè ???“, mali by ste vedieť, že urobíte dobre, keď pozvanie prijmete! Ak vás myšlienka pokojne začať deň nevzrušuje dosť sa postaráme o to, aby sme vám poskytli najmenej 7 ďalších dôvodov na pitie kávy, a nielen hneď, ako sa zobudíte ...
Predtým, ako budete pokračovať, je tu video, ktoré porovnáva moka s kapsulami. Z akej party si?
Káva vám navodí dobrú náladu
Niekto vám možno tvrdil opak, ale káva je skvelá antistresová a „účinná zbraň na boj“ s úzkosťou. Veda ukázala, že káva má rozhodne pozitívne účinky na náladu a ako pomáha predchádzať mnohým formám depresie vďaka stimulácii centrálneho nervového systému. Za silu kávy zodpovedajú dopamín a serotonín, pár priateľov, ktorí mali by sme spolu chodiť veľmi často ...
Skutočne sa zdá, že samotná vôňa stačí na to, aby nám uvoľnila nervy a navodila dobrú náladu!
Pozri tiež
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
prostredníctvom GIPHY
Káva bojuje s nízkym krvným tlakom
Ak náhodou trpíte nízkym krvným tlakom, pitie šálky kávy by vám mohlo pomôcť, obzvlášť ak nie ste vášnivým konzumentom (v tomto prípade jeho účinok cítite menej). Káva v skutočnosti spomaľuje prietok krvi a tým zvyšuje prietok krvi.tlak.
Ak na druhej strane začínate pociťovať trochu tachykardiu, ale nechcete sa vzdať výhod kávy, ktorá nie je priamo spojená s kofeínom, rozhodnite sa pre bezkofeínovú kávu, ktorá je obzvlášť užitočná na posilnenie imunitnej obrany. .
Káva posilňuje našu pamäť
Vedeli ste, že káva pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe? Je to kvôli tomu, že kofeín, ktorý konzumujeme počas štúdia alebo analýzy problému, nám pomáha uchovávať veľa informácií, vďaka ktorým si ich zapamätáme.
Okrem toho, že je kofeín pohotovejší, sústredenejší a rýchlejšie spracováva informácie, pomáha nám ich aj dlhšie si ich zapamätať, pričom má vynikajúce účinky na krátkodobú aj dlhodobú pamäť.
prostredníctvom GIPHY
Z kávy zmizne bolesť hlavy
Ďalším skvelým využitím kávy je liečba bolesti hlavy a migrény. Je to vďaka jeho vazokonstrikčnej sile, to znamená, že zužuje cievy s mierne analgetickým účinkom. Nie je náhoda, že jednou zo zložiek mnohých liekov na bolesť hlavy je kofeín. Ak teda káva nestačí, vedzte, že ju môžete skombinovať s liekom proti bolesti a posilniť tak jej účinok.
Káva uvádza neuróny do pohybu
Ráno nie ste veľmi inšpirovaní a bojíte sa dosiahnuť koniec dňa bez toho, aby ste našli dokonca riešenie, ktoré vás presvedčí? Tankovanie kávy môže byť presne to, čo potrebujete! Možno ste vám už povedali, že kofeín má vzbudzujúcu silu, ale možno ste nevedeli, že existuje spôsob, ako tento náboj zdvojnásobiť: pridajte lyžičku cukru! Tma ...
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
Káva je dobrým spojencom tejto línie
Tu je konečne výhoda, ktorú ste čakali, že objavíte ... káva spôsobuje, že schudnete. Páči sa mi to? Tým, že v tele stimulujeme produkciu leptínu, hormónu, ktorý nám pomáha neabsorbovať tuky, čím sa zbavíte nadbytočných kíl.
Pitie kávy nás tiež robí energickejšími, a teda aj náchylnejšími na tréning, čo je jediné riešenie, ako skutočne bojovať proti „pekným“ úchytom lásky!
Káva pomáha nášmu imunitnému systému
Tu je posledná správa, ktorú si vzhľadom na obdobie radi prečítate: káva je vzácnym spojencom nášho imunitného systému! Vďaka tomu je silnejší a chráni nás pred prechladnutím, chrípkou a všetkými ďalšími nepríjemnými sezónnymi ochoreniami.
A to nie je všetko; káva má tiež pozitívne účinky na srdce, pečeň a tráviaci systém. Takže zelené svetlo pre šálky espressa! Platná je aj káva bez kofeínu. Skutočne to nie je kofeín, ktorý má na naše zdravie prospešné vlastnosti, ale antioxidačné látky obsiahnuté v kávovom zrne.
