Všetky tie drobnosti, vďaka ktorým sme menej krásni (a menej mladí!)

Vrásky, suchosť, strata tónu, výskyt škvŕn, podráždenie ... Starnutie našej pokožky nesúvisí len s plynutím času, ale aj s prostredím, ktoré nás obklopuje. Tu je neúplný zoznam všetkých tých malých každodenných vecí, ktoré pre nás nie sú dobré ...

- Obrazovky: smartphony, televízory, počítače ... príliš dlhé pozeranie sa na obrazovku spôsobuje predčasné vrásky, najmä medzi obočím a tam, kde sa objavujú nohy vrany. Mnoho hodín sedenia v rovnakej polohe tiež spôsobuje, že pokožka na tvári sa uvoľňuje a koža ochabuje.

- Stres: z dlhodobého hľadiska úzkosť ovplyvňuje náš vzhľad. Stres má vplyv na všetky naše orgány a je viditeľný najmä na úrovni pokožky: tmavé kruhy, vrásky, matnú pleť, ale aj rozšírené póry (napríklad na akné nemyslite) ), natiahnuté črty, rednutie pokožky, sú výsledkom našich starostí.

- Slnko: suchá pokožka, výraznejšie vrásky, strata pružnosti, pigmentácia ... viete, UV žiarenie urýchľuje proces starnutia tým, že pôsobí na naše bunky a láme reťazce DNA. Preto sa dôrazne odporúča používať dobrú ochranu. Napriek tomu potrebujeme každý deň určité množstvo slnečného svetla, aby sa zachovala synchronizácia našich biologických hodín. Chrániť sa pred slnkom áno, ale vyhýbať sa mu nie je dobré.

- Znečistenie: Oxid uhoľnatý, ozón a ďalšie častice sú veľmi škodlivé pre pokožku ... znečistenie spôsobuje starnutie pokožky, dehydratáciu, rozvoj akné, matnú pleť, degradáciu buniek ... nič dobré!

- Šport: šport je dokonalým riešením na udržanie kondície, ale aj na boj so stresom, ktorý spôsobuje oxidáciu. Ale buďte opatrní, ak je cvičený prehnane, zvyšuje produkciu voľných radikálov, tých buniek, kvôli ktorým naša pokožka starne.

- Klimatizácia: ďalší faktor, ktorý spôsobuje vznik malých vrások. Práca v blízkosti klimatizácie by podporila suchosť svetla a obzvlášť reaktívnej pokožky.

- Alkohol: nadmerná konzumácia alkoholu spomaľuje tvorbu kolagénu, a preto robí pokožku menej pružnou. Alkohol môže tiež zhoršiť existujúce kožné problémy, ako je akné, rosacea, psoriáza ...

- Tabak: už je známe, že tabak vám určite neprospieva. Škodlivé pre pľúca a zuby, nezabúdajme, že je tiež katastrofálne pre pokožku. Fajčenie spôsobuje trvalú oxidáciu buniek. Výsledkom je produkcia voľných radikálov v množstve. Podporné proteíny dermy sa menia, vlákna strácajú svoju pružnosť. Ovplyvnený je aj krvný obeh a okysličovanie tkanív.

- Nezdravé jedlo: Cukor obsiahnutý v nezdravých potravinách a sýtených nápojoch sa viaže na kolagén a poškodzuje elastín (prvky, ktoré umožňujú našej pokožke zostať pevnou a pružnou). Príliš veľa cukru podporuje únavu a tvorbu vrások!

- Nedostatok spánku: rovnako ako my, aj pokožka potrebuje nočný spánok, aby sa regenerovala a prečistila. Chronický nedostatok spánku urýchľuje prejavy starnutia pokožky, spomaľuje jej regeneráciu a ničí epidermálnu bariéru. Podľa niektorých analýz sú tí, ktorí spia lepšie, spokojnejší so svojim fyzickým vzhľadom a pohodlnejšie ako tí, ktorí spia menej.

- Chlad: na boj proti chladu a vetru pokožka aktivuje obrannú reakciu. Táto reakcia bráni kožným bunkám normálne fungovať a dehydruje ich, pretože produkcia kožného tuku, ochranného filmu našej pokožky, klesá. Výsledok: pokožka je krehkejšia, citlivejšia a stráca pružnosť.
​
- Zmeny hmotnosti: vo všeobecnosti zmeny hmotnosti nie sú pre vás nikdy dobré. Vedeli ste však, že pokračovanie v priberaní a chudnutí (viac ako 5 kíl za rok) má tiež za následok zmenu väzov, ktoré podporujú tkanivá tváre? Jeho tvar sa zmení a vytvoria sa vrásky.

© Oredia Pozri tiež

Biorevitalizácia tváre: v čom spočíva liečba, aby sa javila užitočnejšia

Účinné krémy proti celulitíde: tu sú tie, ktoré fungujú najviac!

Zrnká prosa: ako odstrániť malé cysty okolo očí

Zázračné riešenie?

Zastaviť čas? To nie je možné. Odrezať sa od sveta? Radšej sa vyhnúť. Našťastie existuje o niečo menej radikálne riešenie: antioxidanty.

Oxidácia by bola zodpovedná za 4 vrásky z 5. 4 vrásky a tiež za stratu kyseliny hyalurónovej (zázračná molekula, ktorá dodáva pokožke hydratáciu, pružnosť a tón) a za zaručene matnú pleť. Oxidačný stres, ktorý zvyšuje našu produkciu voľných radikálov, je preto hlavnou príčinou starnutia pokožky.

Skutoční superhrdinovia pre pokožku, existujú antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály. Vyberáme si zdravší životný štýl, preto si doprajme ovocnú šťavu, vyberajme si radšej niektoré potraviny ako ostatné, prestaňme fajčiť, chráňme sa pred slnkom, relaxujme a vyberajme si kozmetické výrobky bohaté na antioxidanty, ako napríklad produkty Polyphenol C15, vytvorila Caudalie. Kompletná rutina ošetrení, ktoré vďaka spojeniu hroznových polyfenolov (najsilnejších v rastlinnom svete) a vitamínu C blokuje 100% voľných radikálov. Budeme môcť mať hladšiu, jasnejšiu a lepšie bránenú pokožku!