Anti-workout prichádza na Alfemminile! Nenechajte si ujsť schôdzky s Federicou Accio
Federica Accio: gymnastichina!
Federica Accio, tiež známa na webe ako Prof. Fede, má titul ISEF a 23 rokov skúseností v tejto oblasti. "Ak chceš vyzerať krásne, už nemusíš trpieť": vždy opakuje svojim anti-študentom, komunikuje novým spôsobom školenia, ktoré odkladá nedosiahnuteľné ciele a psychický alebo fyzický stres.
Federica propaguje „gymnastiku“: sú to jednoduché „cvičenia“, ktoré môže každý vykonávať v pokoji, pretože sa dajú prispôsobiť intenzitou aj trvaním od 15 do 80 rokov. Gymnastika je ako priateľ, ktorý podporuje ženský svet bez akýchkoľvek rozdielov, a preto to samozrejme milujeme!
Zabudnite teda na vyčerpávajúce cvičenia a spoľahnite sa na @informaconfede: Federica Accio ponúka svoju #gnoccanzainsalute fitness s mnohými špecifickými a diferencovanými cvičeniami pre rôzne okamihy života, napríklad so špecifickými aktivitami pre tehotenstvo a popôrodné obdobie alebo na odstránenie celulitídy alebo ako by povedala Faith „celulitída“.
Pred rokom Federica Accio vydala svoju knihu In Forma con Fede, ktorú vydala Harper Collins, skutočnú mantru pre celé generácie, ktoré chcú cvičiť bez stresu a ktoré v rámci cvičenia nájdu nový, jednoduchý a zábavný spôsob, ako sa udržať vo forme.
"Som každý deň silný v malých aj veľkých veciach v živote." Ak nemôžem cvičiť, neznamená to, že v tom nie som dobrý. Len musím zmeniť tréning “.
To sú slová, ktoré Federica Accio žiada, aby jej žiaci bez výnimky opakovali každý deň. Gymnastika v skutočnosti nesľubuje dosiahnutie nereálnych estetických kánonov alebo nemožných cieľov, ale skôr vedie k konkrétnemu uvedomeniu si vlastného tela:
'transformácia „rozhodne ďaleko od estetických vnemov súčasnej spoločnosti, ale blízko k“ myšlienke celkového psychofyzického blaha.
Gymnastka Federice Accioovej sa riadi pokynmi WHO a je podporovaná kapilárnou sieťou odborníkov na výživu, fyzioterapeutov, osteopatov, fyziatrov, kardiológov, gynekológov, psychoterapeutov, rodinných lekárov a pôrodných asistentiek. Sme si istí, že si podmaní aj vás!
Federica Accio na vás čaká na Alfemminile!
Federikina „gymnastichina“, ktorá je na sociálnych sieťach veľmi cenená, pristáva aj na Alfemminile, najväčšej ženskej komunite v Taliansku, ktorá má na sociálnych sieťach 6 miliónov používateľov mesačne a viac ako 1 milión sledovateľov! Výbušná zmes, ktorá nesmie chýbať s veľmi dôležitým cieľom. prostredníctvom užitočných rád a praktického školenia stimulovať ženy k tomu, aby sa navzájom milovali a uvedomovali si pri hľadaní skutočného blaha, ktoré zahŕňa myseľ a telo.
Čaká na vás nový spôsob, ako trénovať a cítiť sa dobre: je to anti-cvičenie Federica Accio. Nenechajte si ujsť epizódy na kanáloch Alfemminile na Instagrame a Facebooku, každú sobotu od 5. júna!
